今日谷雨。北京时间的4月19日22点45分，我们将迎来春季的最后的一个节气“谷雨”。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升将会加快，由于谷雨连接着清明和夏至，所以这也意味着春已尽，夏将至。

“谷雨”的由来

从便利农事的角度看谷雨的由来，源自于古人“雨生百谷”之说。每当太阳到达黄经三十度时即为谷雨，谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。顾名思义，谷雨就意味着雨水开始增多，要开始播撒谷物。这是中国农耕文化智慧的结晶，对于农业播种有很强的指导意义。在这个时节，越冬的作物正需要雨水的滋养以反青，春天播种的农作物也需要雨水的滋养才能够出苗。雨水有利于谷物的生长，所以就称之为谷雨。

《淮南子》则记载了谷雨另一种来源，颇具神话色彩。当年仓颉造字获得成功，惊动了天地，而此时正是春夏之交，黄帝向天下宣布仓颉造字成功，并号召天下人民一同学习。由于这件事感天动地，所以此时玉皇大帝便赐给人间一场谷子雨，谷雨的称谓也就流传下来了。

谷雨三候

在古代，人们将谷雨分为三候：“一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候戴胜降于桑”第一候是说在短短几天时间里，人们便可以在水塘河畔湖面等水域看到浮萍生长，充满绿意的景象。二候中的鸠就是指布谷鸟，由于布谷鸟的叫声“布谷”能让人联想到播谷的意思，所以布谷鸟就有提示人们要注意农时抓紧播种的意味。三候中的戴胜鸟又叫做鸡冠鸟，他头上的羽毛仿佛一顶皇冠，鲜艳漂亮的的羽毛十分吸引人。

由此可见，谷雨是一个农忙的季节，谷雨节气后雨水开始增多并且雨量充足而及时，这时候天气晴朗，空气清新，农民开始劳作，播谷插秧，气候非常适合谷物等农作物茁壮成长。

谷雨的习俗

祭仓颉。由于谷雨的传说中有仓颉造字的神话意味，所以在谷雨当天祭祀文祖仓颉是汉代以来流传千年的习俗，许多地方会通过社火、扭秧歌儿等等形式来举行隆重的祭祀。

食香椿。北方有在谷雨时节食用香椿的习俗。这个时候的香椿刚开始发芽所以比较爽口，营养价值又高，可以用作凉拌包饺子、炒鸡蛋或者是炸香椿鱼。

渔家祭海。在渔民的心目之中，谷雨时节也显得非常重要，因为这个时候往往海水较为温暖，各种鱼会游到浅海地带，非常适合下海捕鱼，所以在这个时候渔民要举行海祭，鸣放鞭炮，奉上贡品以祈求海神赐福。

禁五毒。由于谷雨以后气温将会逐渐升高，而且雨水增多，所以病虫害进入高发时节。农民为了减轻病虫害对于农作物的侵害，会在田间进行的消杀灭虫。

谷雨养生

谷雨前后也是一个非常重要的养生时节。由于降水明显增多，空气湿度逐渐加大，人体的肝脏将会处于极其旺盛的状态，所以谷雨时要注意护肝健脾祛湿。在饮食方面应该选择祛湿清肝效果较好的食物，比如薏米、红小豆、山药等，不应该食用一些比较辛辣燥热的食品，比如辣椒、羊肉。

由于这个时节也是百花齐放的时候，柳絮纷飞，花粉散播。对于一些过敏体质的人来说应该要格外注意，出门要戴口罩，避免接触花粉。此时的气温也是忽高忽低，所以在起居方面应当注意要及时增添衣物，防止感冒受寒。并应当养成良好的作息习惯，早睡早起。

如同二十四节气中的其他节气一样，谷雨不仅指导着农耕、反映着物候和天象的变化，而且融入了我们祖先的智慧，通过一代一代相传已经渗透到我们民族血液里，流淌在世代相传的民族文化当中。对于优秀的传统文化，我们应当秉持着尊重的态度，将它传承下去。