来源：经济日报

5日10时57分

我们迎来惊蛰节气

这是仲春时节的开始

伴随阵阵春雷，春意渐浓

万物冒地而出，蕴含生机

春雷一响，蛰虫惊醒而灵动

远山近水，春的音符在跳跃

《春晴泛舟》

陆游

儿童莫笑是陈人，湖海春回发兴新。

雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧。

惊蛰有三候

一候，桃始华

桃之夭夭，灼灼其华，闹春之始

二候，仓庚鸣

黄鹂感春阳之气，嘤其鸣求其友

三候，鹰化为鸠

布谷鸟现身林间，咕咕叫声开启

《西江月》

陆可久

半夜雷车惊蛰，初春雨脚穿江。

一带青山如沐，半湾绿水停航。

惊蛰之时，已是九九

红杏深花，菖蒲浅芽

远山更远，静水空灵

虫鸣鸟叫，桃李竞放

处处生机勃勃，让人心情舒畅很多

自当提振精神，努力向上迎接挑战

《月夜》

刘方平

更深月色半人家，北斗阑干南斗斜。

今夜偏知春气暖，虫声新透绿窗纱。

“惊蛰吃了梨，一年都精神”

山西陕西有惊蛰吃梨的民谚

也有走西口离家创业之意

不少地方惊蛰讲究驱虫、除虫

据说，可让虫害远离庄稼

闽西客家或水煮芋子或做芋子饭

以芋子象征虫，吃芋子寓意除百虫

《观田家》

韦应物

微雨众卉新，一雷惊蛰始。

田家几日闲，耕种从此起。

“过了惊蛰节，锄头不停歇”

全国大部陆续进入春耕季节

华北小麦返青，江南油菜开花

近来，北方冬麦区迎来降水

南方水稻产区开始育秧备播

“惊蛰一犁土，春分地气通”

田野间、地垄上、大棚里

由南到北处处一派繁忙景象

《有怀正仲还雁峰诗》

舒岳祥

松声夜半如倾瀑，忆坐西斋共不眠。

一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天。

惊蛰养生有窍门

做好春捂，远离春困

虽天气转暖，但早晚温差大

要注意保暖，穿衣以捂为主

气候干燥，易使人口干舌燥

可多吃梨，能润肺止咳清热

中医认为，春天肝气旺易伤脾

要少吃酸，多吃甜食以养脾

《拟古其三》

陶渊明

仲春遘时雨，始雷发东隅。

众蛰各潜骇，草木纵横舒。

春雷响，万物生

一声轰隆入眠来

天地风帆正劲起

一切美好正在发生着

让我们一起迎接仲春

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