周一到周五的上班/学习，相信家长和孩子都疲倦，脑袋涨涨，我特别喜欢周末走起“城市公园打卡，挖掘不同的野趣”。

每周和大自然的约会，让我体会到与自然的链接感。自然包括了很多，山川、河流、花鸟、鱼虫、树木、土地、大海、四季……以上的这些，虽不是每种都能日日相伴，只要有意识地去接近，还是可以时常体验到自然的美好。去海边挖蛤蜊捡贝壳，在沙滩上跑来跑去不知疲倦……

看着参天大树、根深蒂固、盘根错节、枝繁叶茂，大树给我们力量感，给我们生命力。

曾经有一位家长咨询我，与孩子沟通的问题，我们这一代人小时候很多人内心是有伤的，之所以仍旧可以健康地长大，是因为在那个年代，我们与自然有足够多的接触，在大自然中玩耍时，很多不愉快便被疗愈了。好像真的很有道理。30岁之后，发现自己喜欢绿叶类的植物多于花朵了，30岁后，因为孩子的饮食安全问题萌生过自己种菜的想法，30岁之后，陪孩子到郊外野餐时，看着小河流水、听着布谷鸟一顿一顿的叫声，感觉自己紧绷的神经也被彻底放松了。天边是红色的火烧云，我们闻着泥土的芬芳，看叶子随风轻轻拂动，阳光把树影拉长，就好像，有一种深藏于血液的东西又被激活回来了一样。身旁的孩子蹲在地上一会对着蚂蚁看得入迷，一会在泥土地上跑来跑去，回家换下弄脏的衣服，洗完澡睡的格外踏实。

和自然在一起的时候，我们感到了一种前所未有的欢喜。阳光、沙滩、雨露、洁净的山河湖海、万物自然而然地生长，无污染的空气、纯净的食物、人类与自然的和谐相处，这一切美好的存在，是你我心中的向往，也是这个宇宙给予我们的馈赠。

我们的身体，也是这样一个美好的存在，是这个宇宙中一件完美的作品。不知不觉，这一年来，我和鸡翅仔打卡了城市公园已经有23个打卡点了，也梳理了这么多攻略。感恩和孩子一起育儿育己，感恩大自然的疗愈。

1.仙湖植物园；2.西冲穿越到天文台；3.一场夜宿“博物馆”探险之旅；4.恩上水库；5.园山探幽；6.观澜版画村；7.梧桐山桃花源；8.大鹏红树林生态探索营；9.深圳马峦山郊野公园；10.香蜜公园；11.面朝大海，最美海岸线景点-杨梅坑；12.深圳最美绿道-东湖环湖绿道13.光明欢乐田园；14.平湖生态公园；15.深圳石芽岭公园；16.园科公园；17.丹竹头沙湾河绿道；18.大小梅沙背仔角；19.烟墩山国际友好公园；20.山林美景庄园；21.人少风景如画的匙羹山；22.盐灶古村；23-二线关

爱美丽发起了深圳城市公园打卡计划，这是第22个打卡点。

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