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谷雨

节气

万/物/生/长/不/负/春/光

谷

雨

节

气

谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季里的最后一个节气。每年的4月19日至21日太阳到达黄经30°时为谷雨，又源自古人“雨生百谷”之说。

01

谷雨气象变化

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谷雨

谷雨的天气最主要的特点多雨，有利于谷物生长。谷雨是春季的最后一个节气，这时田中秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以又有“春雨贵如油”的美誉。古人说“雨生百谷”，谷雨时节的降水对农作物的生长极为重要。“谷雨”一般预示着降雨增加，但并不是指“谷雨”这天下雨，而是指在“谷雨”节气前后，降雨概率较大。

02

谷雨物候现象

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谷雨三候

一候萍始生

池塘里的浮萍喜欢温热潮湿的气候，因为谷雨时节降雨增多，水温升高，所以一晚上就能冒出许许多多，如明代医学家李时珍所说：“一叶经宿即生数叶。”

二候鸣鸠拂其羽

鸠即布谷鸟。谷雨时节，到处都可以听到布谷鸟的叫声，只要布谷鸟一叫，农民们就想到“家家种谷”的播种时节到了。

三候戴胜降于桑

桑树上见到戴胜鸟，意味着蚕宝宝们开始生长啦！

03

谷雨民间习俗

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1

“吃春”

谷雨前后，香椿醇香爽口营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。

2

赏牡丹

“谷雨三朝看牡丹”,牡丹花被称为谷雨花、富贵花，谷雨时节赏牡丹已绵延千年。清顾禄《清嘉录》曰:“神祠别馆筑商人，谷雨看花局一新。不信相逢无国色，锦棚只护玉楼春。”至今，山东菏泽、河南洛阳都会在谷雨时节举行牡丹花会,供人们观赏游玩。

3

喝谷雨茶

谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的茶，据说喝了这天的茶会清火、辟邪、明目，所以南方有谷雨摘茶饮茶的习俗。

4

种瓜点豆

谷雨时节，最适合播种农作物。农民们忙着种植玉米、黄豆、花生，移栽茄子、地瓜，还为刚播种的棉花种子铺上塑料膜，提高土壤温度，促进种子萌发。

04

谷雨绘本故事分享

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05

谷雨保健知识

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增强体质

谷雨时节冷热不定，小儿体质嫩、弱，御邪能力不强，加之寒暖不能自调，所以在这个季节转换的阶段，小儿就更易生病。因此，谷雨节气小儿需加提高防御病邪、适应季节转换的能力。

健脾祛湿

对于脏腑功能尚未发育完全的宝宝们来说，在这段时间，体内的热与湿相撞，更容易生病。因此，在谷雨节气期间，运用合适的中医外治疗法去湿邪、护脾胃至关重要。

预防疱疹

谷雨节气的到来，预示着寒潮天气基本结束，气温加快回升，同时疱疹性咽颊炎、手足口也出现高发态势。

谨防过敏

谷雨时节，花粉、柳絮四处飞扬，过敏体质的孩子（过敏性鼻炎，哮喘的孩子）要谨防病毒和花粉，增强免疫力是关键！

容易上火

谷雨时节，阳气骤升，易引动体内蓄积的内热而生肝火，继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，以及头痛眩晕、目赤眼疾等疾患，这就是所谓春季上火，即“春火”。

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编辑

戴瑞婷

审核

程永丽

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