“微雨众卉新，一雷惊蛰始”，今天是辛丑年正月十九，二十四节气转至惊蛰，春天也随着第一声惊雷，缓缓走来。

一声惊雷，万象更新

《月令七十二候集解》有言：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”

蛰，即蛰伏，是一种静态；惊，表示惊动，是一种动态。

惊蛰，代表万物由此从静转动，冬日的沉寂与初春的迟缓被打破，春暖花开、草长莺飞，满山的春色喷薄而出。

「惊蛰有三候：一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。」

一候

桃始华：“红入桃花嫩，青归柳叶新。”惊蛰之日，桃花开始盛开，桃之夭夭，灼灼其华，乃闹春之始。

二候

仓庚鸣：《章龟经》中说道：“仓，清也；庚，新也；感春阳清新之气而初出，故名。”

仓庚就是黄鹂，所谓仓庚鸣，指的是惊蛰后五日，黄鹂最早感到春阳之气，开始鸣叫。

三候

鹰化为鸠：鹰，是鸷鸟；鸠，指布谷鸟。

仲春之时，林木茂盛，天空看不见飞翔的雄鹰，只能看见欢鸣的布谷鸟。

《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”

此时应注重早睡早起，散步缓行，保持心情愉悦。

中医讲“春夏养阳”，在饮食上注意清温平淡。

梨，性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，惊蛰吃梨便成为了很多地区的习俗。

还有一些地方，人们会在惊蛰这天吃炒豆、烙煎饼、嚼玉米，寓意灭虫消灾。

翩翩新来燕，草木纵横舒

陶渊明在《拟古·惊蛰》中这样描写惊蛰：“仲春遘时雨，始雷发东隅。众蛰各潜骇，草木纵横舒。”

春雷唤醒了春天，于是“扫旧雪，新雷发草芽”；

春雨也随之而来，之后“一宵春雨晴，满地菜花吐”；

东风吹来了绿意，吹“皱”了一池春水。

百鸟歌鸣，百花齐放，春天从耳边路过，在眼前停驻。

黄鹂飞雀，声音细碎婉转，燕子飞回忙着衔泥筑巢，还有布谷鸟，叫绿了嫩芽。

桃花打了头阵，用一片粉色装点春天，早樱在春风中开始飘舞，杏花也出现在街口的花店里。

白雪嫌春晚，穿庭作飞花

“新年未都有芳华”，北方的春天，来得比江南稍晚一些，但是春意已经在冰雪消融之际，悄然来临。

天山天池的春意，在雾凇雪花中初见。

春色较晚，白雪作花，两旁的雾凇盖住了绿枝。春日暖阳下，偶尔才发的嫩芽露了出来，昭示着蓄势待发的春天。

「再晚一些，漫山春色尽显，这里花海盛放，我们一起走进天池，遇见绚烂的春天。」

作者：马伟花

图片：丁露、天池景区管委会

编辑：韩雨琪