今天进入廿四节气中的“谷雨”，意思是说：此时雨水增多，又恰是谷物生长时期。“谷雨”是二十四节气中代表春季的最后一个节气，它的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。

谷雨节气有三种物候现象：

一候萍始生。

水中的浮萍开始生长。

二候鸣鸠拂其羽。

布谷鸟的鸣叫似是提醒农家该播种了。

三候戴胜降于桑。

美丽的戴胜鸟降落在桑树上。

上海天气“谷雨”节气，上海通常为仲春，天气整体温暖。“谷雨”节气上海常年平均气温为18.5℃，常年平均降水量为41.8毫米。极端最高气温34.2℃（年），极端最低气温6.2℃（年）。“谷雨”节气的日降雨量以小雨和中雨为主，大雨及以上量级的降水出现较少，占总雨日的7%，其中仅在年出现过一个日降雨量在50毫米以上的暴雨日。明天天气明天气温将进一步上升

全天气温在16~27℃之间

偏南风3~4级

相对湿度90%~40%

中午前后体感偏暖偏热

未来天气趋势22日维持多云天气最高气温将达30℃23日至26日云系较多不时有阵雨出现其中25日前后的降雨较为明显并伴有雷电活动气温稍有起伏最高气温在27~30℃之间体感较为潮湿闷热26日起受弱冷空气影响本市气温有所回落

谷雨至，春已晚，万物生长渐旺，天气尚未尽热，而湿气已至。

此时节养生当以“柔肝、健脾、去湿”为要，以助肝气升发，安然入夏。

早起养肝

春季是阳气生发之时，可适当地晚睡早起，起床后进行一些温和的活动，如跳舞、做操、打拳等，这样可以顺应春季的生发之机，促进体内外的气体交换和吐浊纳清，有助于人体的新陈代谢，使人精力充沛。

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