谷雨

二

十

四

节

气

谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气，意为寒潮天气基本结束、气温回升加快。

PART1

谷雨三侯

第一侯：萍始生

“第一候萍始生;第二候鸣鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑。”

是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。戴胜寓意是祥和、美满、快乐的，它的外形独特，机警耿直，忠贞不渝，使得它自古以来就成为了宗教和传说中的象征物之一。

第二侯：呜鸠拂其羽

“呜鸠拂其羽”是说：布谷鸟(呜鸠)也开始适时蠢蠢欲动起来了，它不住地抖动浑身的羽毛，终于按捺不住满腔的热情放声鸣叫了起来。

第三侯：戴胜降于桑

“戴胜降于桑”则是说：见过布谷鸟的人肯定会说，这鸟蛮漂亮可爱的，小巧玲珑且羽毛丰泽亮丽。

比布谷鸟还要漂亮的当数戴胜鸟。

在布谷声声满山回荡的之后，谷雨便进入了第三候，人们继而可见戴胜鸟飞临桑树的枝头。

PART2

含义

首先得提关于谷雨和仓颉的关系，据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之。由于仓颉造字功德感天，玉皇大帝也便赐给人间一场谷子雨，以慰劳圣功，这就是现在的“谷雨”节气。

谷雨，顾名思义也就是播谷降雨的意思。换句话说，这是播种移苗、种瓜点豆的最佳时节。因为在谷雨时节雨水会增多，大大有利于谷类农作物的生长。

PART3

养生之说

谷雨节气，要多吃祛湿利水的食物。由于谷雨节气后空气中的湿度逐渐加大，因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。

若已有“湿邪”侵入，在日常饮食中，可增加一些利水祛湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。

Grainrain

谷

雨

·润如油

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END

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