年11月19日上午，由共青团琼海市委和琼海市青少年文化宫共同举办的琼海市校外未成年人心理健康公益讲座走进潭门镇福田小学，本次讲座的主题是：“注意力训练营”，此次讲座由朱颖老师担任主讲。

朱老师从“布谷鸟拍手操”导入，启发同学们发现注意力对于自己行为反应的影响，引出本此讲座的主题。同学们在拍手操中，跟随音乐的节奏，尽情地释放自我，发现自我，氛围十分轻松活跃。

接着，朱老师带领同学们做了一个注意力的小测试，同学们根据自己的实际情况选出最符合自己的选项并计算得分，对自己的注意力水平有了一个初步的认识和了解。

在本次讲座中，朱老师创设了训练注意力的实际情境，通过观看视频、颜色判断大作战、舒尔特方格训练等教学环节，引导同学们完成了三站挑战注意力的训练任务，最终得出了三个有效集中注意力的方法：明确目标、排除干扰、借用工具。挑战结束后，同学们进行小组讨论，将学到的三种策略回归学习实际情况，得出更具体的使用经验，达成了学以致用的目标。

通过本次心理健康公益讲座的开展，相信同学们在今后的学习生活中能够进一步有效集中注意力，为自己搭建更稳健的学习阶梯，不断进步，助力梦想的实现。