谷雨

《谷雨》

清·郑板桥

不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。

最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。

几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。

正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。

谷雨，是二十四节气的第6个节气，春季的最后一个节气。谷雨是“雨生百谷”的意思，谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，非常适合谷类作物的生长。南方地区“杨花落尽子规啼”，柳絮飘落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟；在北方地区，谷雨是“终霜”的象征，北方省份的大部分初雷都出现在谷雨节气。

谷雨三候

我国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为戴任降于桑。”意思是谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后桑树上开始见到戴胜鸟。

谷雨习俗

摘谷雨茶：南方有谷雨摘茶习俗，谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。传说谷雨这天的茶喝了会清火、明目等。

走谷雨：古时有“走谷雨”的风俗，寓意与自然相融合，强身健体。

吃春：谷雨前后，香椿醇香爽口营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”。

赏花：谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为了人们的娱乐活动。

生活提示

由于谷雨节气后空气中的湿度逐渐加大，注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，适当运动。

应选择适当的锻炼项目，如慢跑、做操、打球等，也可以到野外春游。重视精神调养，要做到心胸开阔，保持恬静的心态。

学习建议

1、为自己创造动力。首先我们要有学习第一的意识，这样才不至于把自己迷失在各种课余活动中，有一个长远的规划是发掘动力的前提。

2、合理分配时间。根据自己目标的重要程度设置时间比例，越重要越要投入更多时间。

3、会用学习工具。科技发达，我们要学会利用各种方法去获得我们需要的信息和资料。

4、学会合作。学习是在实践中完成的，在大型实践活动中，没有合作分工是很难成功的。

5、有执行力。你想学什么，就立刻动手去学，要即刻运用自己的资源去获得相关的信息，并坚持应有的训练。

由于疫情，大家通过网课进行学习，

这需要我们更加自律和努力。

坚持按时上课，认真听讲，做好笔记。

最后愿我们早日重新在东油相聚！

图文编辑：李美颉

编辑：张硕

责任编辑：张东亚

审核人:陶冶